För alla er som hoppats på en fortsättning på Gretas sommaryogaklasser kommer här en glad nyhet. Del två av Gretayoga finns nu tillgängliga för er här i bloggen.
För att göra denna position krävs två klossar, förslagsvis från ett kubbspel.
Ställ er sedan på ett ben på en av klossarna.
Och så upp med det andra benet. Såja. Mer kan ni.
Och så ut med benet. Gretayoga!
Sen är det bara att vända om och göra samma sak igen så många gånger som det känns meningsfullt.
Om det tycks för svårt att balansera på ett ben sådär kommer här ett alternativ på förenkling. Ta tag i en stabil pinne, den kan till exempel utgöra hörnet av en pergola.
Och så kan ni stå där och spana ut över gräsmattan, skogen, oändligheten. Väldigt zen, väldigt Gretayoga.
